Kalender

November  2017
Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön
   
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  

Att börja träna i IK Hinden.

Om man är intresserad av att börja träna hos oss så tar man kontakt med ansvarig ledare.

Ansvarig ledare för respektive grupp är:

Grupp födda 09-08 Annika Karlsén tel: 0767692509

Grupp födda 07-05 Carina Garpmo tel: 048117718

Grupp födda 04-äldre Patrik Eklund tel: 0733965082

Man får prova tre gånger innan man bestämmer sig för om man vill fortsätta.

Medlemsavgiften är 300kr/år. Börjar man i augusti-september betalar man 200kr och börjar man i oktober-november kostar det 100kr. För den som inte tränar men ändå vill vara medlem så betalar man 100kr/år. Man kan även välja Familjeavgift på 600kr om man har fler barn i träning, då registreras hela familjen som medlemmar.

Hur ser träningen ut?

Under utomhussäsongen (maj-sep) tränar vi på Åkrahälls idrottsplats, höst och vinter (okt-april) tränar vi inomhus i Sporthallen och OG-hallen.

Träningen är utformad efter Svenska Friidrottsförbundets utbildningsprogram där vi anpassar träningen efter ålder. Träningen innehåller lek, rörlighet, koordination, snabbhet, styrka och uthållighet i en härlig blandning.

Mer Information om grupperna och deras träningstider finns på hemsidan under fliken ”Träning”

Välkomna